運動は体の機能を維持するための優れた治療法です。筋肉を強化するだけでなく、健康上の利点もたくさんあります。特に高齢者は、年齢を重ねても健康な体を維持するために運動する必要があります。高齢者の運動能力を維持するには運動が欠かせない 続きを読みます

研究によると、移動が制限されている多くの人は、生活の大きな変化にうまく対処できずに精神的ストレスを感じることが多いことがわかっています。年齢に関係なく、セルフケアは大切です。自分自身を大切にすることは、体の健康だけでなく、 続きを読みます

生活の中で移動補助具が必要になる可能性がある最も一般的な兆候の 1 つは、体の動きに苦労している場合です。ただし、常にそうとは限りません。他にもさまざまな兆候が現れる可能性があり、早期に検出することが重要です。それはあなたの独立性と自由を制限する可能性があるからです 続きを読みます