自由な時間に何かをすることは、心を動かし、新しいことを学び、身体の健康を高めるのに役立ちます。限られた可動性と住んでいる人として、あなたが取ることができる楽しい活動がたくさんあります。すべての趣味は物理的な動きを必要としません。
自分の強みや認知能力に取り組むことで、より高い生活の質を達成することができます。この記事では,we&rsquoは、あなたの全体的な幸福とウェルネスを向上させることができ、屋内と屋外の活動のリストを提供します。これは、特にあなたの手にいくつかの自由な時間がある場合です。
あなたとあなたの愛する人が屋外で時間を過ごすことができれば、キャンプはあなたが座りがちなライフスタイルから逃げるのに役立ちます。新しい場所を訪れるときは、常に学ぶべきことや見るべきことがたくさんあります。自給自足する方法や、困難に直面したときに回復力を持つ方法を知ることができます。キャンプはまた、社会的なスキルを向上させ、あなたを自然に近づけます。
限られたモビリティに住んでいる人として、,あなた&rsquoは経験を通してあなたを取得しますわずか数援助の項目を持っている必要があります。例えば、当社のsolaxオフロードモビリティスクーターは、荒れた地形で快適な乗り心地を提供するように設計されています。室内での使用にも適している。それを使用している間、あなたは野生の中でストレスフリーの経験を得ることができます。
あなたが屋内に滞在することを好む場合クロスワードパズルは素晴らしい代替手段です。彼らはあなたがペンを持っていることを必要とします,あなたの脳,どこかに座って快適です。solaxの優れたデザインの車椅子は、あなたが必要とする快適さを提供することができます。クロスワードパズルは、1 &rsquoを改善するために知られている。
自分で何か難しいことをやり遂げることで、より多くの課題に取り組む自信を得ることができます。それらに取り組んでいる間,あなたは、現時点ではあなたを悩ます何&rsquoの以外の他の何かを考える機会を得る。あなた&rsquoが立ち往生している場合,あなたは助けを求めると、同じ関心を共有する他の人と交流することができます。
限られたモビリティを持つ人のための最も人気のあるスポーツのいくつかは、バスケットボール、卓球、ボウリング、サッカー、野球、ホッケー、バドミントン、テニス、レースなどがあります。you &rsquoは、高速を提供し、簡単に操縦することができます車椅子を必要とします。また、スポーツ活動に耐えることができる強力なフレームを持つ必要があります。
家から出て、地域社会に手を差し伸べることも、自由な時間を有効に活用する良い方法です。それはあなたが新しいつながりを作り、同じような考えを持つ人々とのつながりを維持するのに役立ちます。身体の状態にかかわらず、誰もが包括的に恩返しできるようにする活動はたくさんあります。
あなたが参加することができる活動のいくつかには、スープキッチンでの食事の提供、環境の美しい維持の支援、家畜の世話の支援、食料庫のストックなどがあります。そこに出ることはまた新しい友人を作り、新しいスキルを学び、あなたが愛するものをするのに役立ちます。
釣りはあなたの毎日の活動から解放する大きい方法である場合もある。それはあなたがあなたの自由時間の間に拾うことができる健康的な趣味の一つと考えられています。これは特に、ロープを見せてくれる人がいる場合です。釣りはまた、あなたの体を負担することなく、いくつかの物理的な活動を行うのに役立ちます低インパクトのトレーニングです。
また、あなたがキャッチしたものから健康的に食べることができます。魚には体に良い栄養素がたくさん含まれています。オメガ3ビタミンb12は、健康な血液細胞のために不可欠であるが、sの健康と視力を、あなたの心&rsquoを後押しするのに役立ちます,dna,神経。鮭、マス、サバなどの油性の魚を釣れば、栄養価も上がる。
上記のように,限られたモビリティを持つ人のために行うためのものがたくさんあります。これらの活動は、ストレスを解消し、生産性を高めるのに役立ちます。彼らはまた、あなたが退屈を殺すために、いくつかのエンターテイメントを取得するか、人生をより面白くしたいときに便利になります。良いニュースは、そのどれもがあまりにも多くのボディエンゲージメントを必要としないということです。これは、障害を持つ人々のための活動を理想的にします。
